最近流行の「ポジティブ心理学」とかではそういう研究もしてて、そういうのの成果を利用して自己啓発しましょうみたいな感じの本がたくさん出ています。
今日はこんな本読んでみました。
まあほんとうに一般向けの本で、「自分の長所を見つけて自己評価を高めましょう」とかって感じ。英語も簡単だし自分で読んでみるといい。高校1年生レベルで読めます。
それにあげられているリストがなかなかおもしろいと思ったので、超訳というか勝手な訳つけて紹介してみます。
こんだけ数があれば、誰だって一つぐらいは「あ、これなら私もいけてる」と思うのがあるんじゃないかなあ。そういうのを大事にしましょうとかそういう感じ。
上の本の原語 | 勝手な訳 | コメント |
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Action | 行動力 | すぐに行動するよ。 |
Adherence | しっかりしてる | いつもきちんとルール通りやります。 |
Adventure | 冒険好き | 危ないことにもチャレンジ。 |
Authenticity | いつも自分らしい | 自分自身に忠実です。自分らしくないことはやりません。 |
Bounceback | 叩けば伸びる | 失敗したらそれをジャンプボードにする。 |
Catalyst | 触媒人間 | たいしたことしてないのにその人がいると物事がうまく進む、とかっ人いるよね。 |
Centred | ぶれない人 | いつも自分ってものをもってる人だね |
Change Agent | チェンジ!するひと | なにごもと変化しなきゃ。 |
Compassion | 同情心 | 苦しんでる人や悲しんでいる人の気持ちがわかっていっしょに苦しんじゃう感じ。 |
Competitive | 競争心 | 負けず嫌い、競争するのが好きってのはいいことなんよ。その方がいい結果が出る。 |
Connector | つなぐ人 | 人と人をつなぐってのも実はむずかしいこと。 |
Counterpoint | 別の視点 | あえて他人に反論とかするのも重要なんよね。 |
Courage | 勇気 | 困難がありそうでも恐れない。 |
Creativity | 創造性 | 新しいものを作りだす。 |
Curiosity | 好奇心 | 新しいものが好き! |
Detail | 細部にこだわり | ちまちまやるのが好き。細かいとに目が向くのも長所。 |
Drive | 自発性 | やらされるんじゃなくて自分でやる。もうやらずにはいられません。止められてもやるわよ。 |
Efficacy | 自信 | 自分のやることは意味がある、効果がある、オレってイケてる、と思える。 |
Emotional Awareness | 感情に敏感 | 自分や他の人の気持ちに敏感。 |
Empathic Connection | 共感のつながり | 感情で他人とつながれる。 |
Enabler | 手助けする人 | 難しいことをやさしくしてあげる。 |
Equality | 平等 | 人々を公平にあつかえる。 |
Esteem Builder | 他人に自信をつけせる | いいとこ見つけてほめてあげられる。 |
Explainer | 説明力 | 難しいことをわかりやすく。 |
Feedback | フィードバック力 | いいとこ、悪いところを本人に伝えてあげる。 |
Gratitude | 感謝 | 感謝できる、ってことも才能。 |
Growth | 成長 | いつも成長します。 |
Humility | 謙虚さん | 自信がないひとは実は謙虚なんよ。 |
Humor | ユーモア | おもしろおかしいことを考える人。笑いは非常に重要。 |
Improver | 改善屋さん | 新しいのを発明するのもたいへんですが、すでにあるものを改善するのもたいへんなことです。 |
Incubator | アイディア練り屋さん | じっくり考えてよいものにする。 |
Innovation | 発明家 | ぜんぜん新しいものを作りだす。 |
Judgment | 判断力 | バランスとれた判断するひとっていいね。 |
Legacy | 伝統重視 | 伝統とか習慣とかも実は重要なんよ。 |
Listener | しっかり聴く人 | 「聴く力」ってやつね。たいていの人は聴くことができない。 |
Mission | 使命感 | 「私はこれやるために存在してるのだなあ」みたいな。 |
Moral Compass | 道徳の羅針盤 | 困ったときにアドバイス求められる人。 |
Narrator | お話屋さん | 話上手。どうでもいい話をおもしろく話せる人っているねえ。 |
Optimism | 楽観性 | 「きっとうまく行く」と信じるのも美徳。 |
Order | 秩序 | ちちんとしてます。秩序を守る人。乱す人は許せません。 |
Persistence | 忍耐力 | がまんします。がんばります。 |
Personal Responsibility | 責任感 | 「これは私の責任だ」って思える人。 |
Personalisation | 人を一人の人として見る | 他人の個性とかちゃんと見える人。 |
Persuasion | 説得力 | しっかり納得させる。 |
Planful | 計画性 | きっちり先々のことを考えます。 |
Prevention | 用心深さ | やばいことに敏感。 |
Pride | 自尊心 | ちゃんとした仕事ができるのは自尊心もってる人だけ。 |
Rapport Builder | 社交家 | 人見知りしないでいろんな人と仲良くできる。 |
Reconfiguration | 調整屋さん | うまくいかない細かいところの面倒見ることができる人。 |
Relationship Deepner | 深いおつきあい | 深くて長い人間関係をもてる。奥行きは重要だ。 |
Resilience | 反発力 | 失敗したり不幸なことがあっても柔軟に反発してもとに戻れる。反発マクラ人間。 |
Resolver | 解決屋さん | 問題見つけて解決法を考えるのが好き。 |
Scribe | 物書き | 文章書くのが好きで得意。 |
Self-awareness | 自分を知ってる | 自分がどういう人間で、今どういうことを考えてるかよく知ってる。たいていわかってない。 |
Service | 奉仕 | 他人様のためにご奉仕します。 |
Spotlight | スポットライト | スポットライトあびて派手に行こうぜ!これもけっこう長所なんよ。 |
Strategic Awareness | 戦略屋さん | いろんな要因を考慮して目標達成。少々ダークなことも受け入れられます。 |
Time Optimiser | 時間能率屋さん | なんでも短時間ですませられるように考える。イラチとか言われたくないね!みたいな。 |
Unconditionality | 無条件の愛を | それぞれの人をそういうものとして受け入れられる、ってのはいいことです。 |
Work Ethic | 職人気質 | 「おらー職人だからそういういいかげんなことはできねーな」 |
なんか一つ二つ自分の長所を見つけると自己評価があがって、少し生きているのが楽になるはずです。具体的にどういう場面でその長所を発揮しているかを考えておくと、面接対策にもなるはず。
別にこういう長所ぜんぶ持ってる必要はない、っていうかお互いに矛盾対立するような関係のものもあるし。せいぜい2、3個あてはまるのがあればいいですよね。なんか同じようなのも含まれてるしね。こういう「長所」ていうか「美徳」は文化によってけっこう違うんで、日本だともっと違う美徳もあるんじゃないかな。
それからあんまり他人と比較して考える必要もない。あと、まあ「そういう長所はいいなあ、あこがれるなあ、欲しいなあ」と思ったら、あたかもそういう人であるかのように行動するように習慣づけると次第に身につく、てな感じのことをアリストテレスという大昔の偉い哲学者は言ってます。
私だったらEnablerとかExplainerとかの長所がほしいかな。あとFeedbackと。Esteem Builderは職業的に必須なんだけどなかなか難しい。むしろEsteem Destroyerみたいなところがあるような・・・つまりこれはFeedbackとEsteem Builderは微妙な関係にある、ってことなんよね。
こういうのに興味のある人は、下のも読むといいかも。
この前聞いたところによると、こういうのがもうビジネス界でも流行りまくってるらしいです*1。まあこういう自己啓発系のはある程度用心してかなきゃならんけどね。
あと、セリグマン先生たちのホームページで自己診断してみてもいい。
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx 右上に言語選択するところがあるから日本語選べばよい。登録してログインして、「強みに関する調査」ってのやってみてください。
『しあわせ仮説』の訳者の人たちが作ったページも見てみてください。 http://blog.goo.ne.jp/shiawase-kasetsu
*1:行動経済学とポジティブ心理学の二つはいまいろんなビジネスチャンスとつながってるはず。
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コメント
Realise2は
http://positiveinnovation.org/realise2/index.html
ここからテストを受けることができますよ。ご参考まで。