自分の長所を見つけよう

就活とかで、面接で「あなたの長所はなんですか」とか馬鹿げたことをたずねられて困っちゃうわけですが、まあ自分の長所はなんであるか、ってのは一回考えておく価値のあることかもしれないですね。「ここが私のいいところだ」って思うことは、自己評価とかとかかわっていて、「自分はなんにも長所がない」とか思ってるとこう生きてるのがいやになるし。でもまあ誰だって長所はあるわけで、それに気づいてないだけだわね。（そういや昨日見た「初期の栗田さん」おかしい。）かなり以前にもエントリシート関係で一回書いてるけど、もう1回書いてみようかしら。

最近流行の「ポジティブ心理学」とかではそういう研究もしてて、そういうのの成果を利用して自己啓発しましょうみたいな感じの本がたくさん出ています。

今日はこんな本読んでみました。

The Strengths Book (English Edition)

CAPP Press

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まあほんとうに一般向けの本で、「自分の長所を見つけて自己評価を高めましょう」とかって感じ。英語も簡単だし自分で読んでみるといい。高校1年生レベルで読めます。

それにあげられているリストがなかなかおもしろいと思ったので、超訳というか勝手な訳つけて紹介してみます。

こんだけ数があれば、誰だって一つぐらいは「あ、これなら私もいけてる」と思うのがあるんじゃないかなあ。そういうのを大事にしましょうとかそういう感じ。

上の本の原語	勝手な訳	コメント
Action	行動力	すぐに行動するよ。
Adherence	しっかりしてる	いつもきちんとルール通りやります。
Adventure	冒険好き	危ないことにもチャレンジ。
Authenticity	いつも自分らしい	自分自身に忠実です。自分らしくないことはやりません。
Bounceback	叩けば伸びる	失敗したらそれをジャンプボードにする。
Catalyst	触媒人間	たいしたことしてないのにその人がいると物事がうまく進む、とかっ人いるよね。
Centred	ぶれない人	いつも自分ってものをもってる人だね
Change Agent	チェンジ！するひと	なにごもと変化しなきゃ。
Compassion	同情心	苦しんでる人や悲しんでいる人の気持ちがわかっていっしょに苦しんじゃう感じ。
Competitive	競争心	負けず嫌い、競争するのが好きってのはいいことなんよ。その方がいい結果が出る。
Connector	つなぐ人	人と人をつなぐってのも実はむずかしいこと。
Counterpoint	別の視点	あえて他人に反論とかするのも重要なんよね。
Courage	勇気	困難がありそうでも恐れない。
Creativity	創造性	新しいものを作りだす。
Curiosity	好奇心	新しいものが好き！
Detail	細部にこだわり	ちまちまやるのが好き。細かいとに目が向くのも長所。
Drive	自発性	やらされるんじゃなくて自分でやる。もうやらずにはいられません。止められてもやるわよ。
Efficacy	自信	自分のやることは意味がある、効果がある、オレってイケてる、と思える。
Emotional Awareness	感情に敏感	自分や他の人の気持ちに敏感。
Empathic Connection	共感のつながり	感情で他人とつながれる。
Enabler	手助けする人	難しいことをやさしくしてあげる。
Equality	平等	人々を公平にあつかえる。
Esteem Builder	他人に自信をつけせる	いいとこ見つけてほめてあげられる。
Explainer	説明力	難しいことをわかりやすく。
Feedback	フィードバック力	いいとこ、悪いところを本人に伝えてあげる。
Gratitude	感謝	感謝できる、ってことも才能。
Growth	成長	いつも成長します。
Humility	謙虚さん	自信がないひとは実は謙虚なんよ。
Humor	ユーモア	おもしろおかしいことを考える人。笑いは非常に重要。
Improver	改善屋さん	新しいのを発明するのもたいへんですが、すでにあるものを改善するのもたいへんなことです。
Incubator	アイディア練り屋さん	じっくり考えてよいものにする。
Innovation	発明家	ぜんぜん新しいものを作りだす。
Judgment	判断力	バランスとれた判断するひとっていいね。
Legacy	伝統重視	伝統とか習慣とかも実は重要なんよ。
Listener	しっかり聴く人	「聴く力」ってやつね。たいていの人は聴くことができない。
Mission	使命感	「私はこれやるために存在してるのだなあ」みたいな。
Moral Compass	道徳の羅針盤	困ったときにアドバイス求められる人。
Narrator	お話屋さん	話上手。どうでもいい話をおもしろく話せる人っているねえ。
Optimism	楽観性	「きっとうまく行く」と信じるのも美徳。
Order	秩序	ちちんとしてます。秩序を守る人。乱す人は許せません。
Persistence	忍耐力	がまんします。がんばります。
Personal Responsibility	責任感	「これは私の責任だ」って思える人。
Personalisation	人を一人の人として見る	他人の個性とかちゃんと見える人。
Persuasion	説得力	しっかり納得させる。
Planful	計画性	きっちり先々のことを考えます。
Prevention	用心深さ	やばいことに敏感。
Pride	自尊心	ちゃんとした仕事ができるのは自尊心もってる人だけ。
Rapport Builder	社交家	人見知りしないでいろんな人と仲良くできる。
Reconfiguration	調整屋さん	うまくいかない細かいところの面倒見ることができる人。
Relationship Deepner	深いおつきあい	深くて長い人間関係をもてる。奥行きは重要だ。
Resilience	反発力	失敗したり不幸なことがあっても柔軟に反発してもとに戻れる。反発マクラ人間。
Resolver	解決屋さん	問題見つけて解決法を考えるのが好き。
Scribe	物書き	文章書くのが好きで得意。
Self-awareness	自分を知ってる	自分がどういう人間で、今どういうことを考えてるかよく知ってる。たいていわかってない。
Service	奉仕	他人様のためにご奉仕します。
Spotlight	スポットライト	スポットライトあびて派手に行こうぜ！これもけっこう長所なんよ。
Strategic Awareness	戦略屋さん	いろんな要因を考慮して目標達成。少々ダークなことも受け入れられます。
Time Optimiser	時間能率屋さん	なんでも短時間ですませられるように考える。イラチとか言われたくないね！みたいな。
Unconditionality	無条件の愛を	それぞれの人をそういうものとして受け入れられる、ってのはいいことです。
Work Ethic	職人気質	「おらー職人だからそういういいかげんなことはできねーな」

なんか一つ二つ自分の長所を見つけると自己評価があがって、少し生きているのが楽になるはずです。具体的にどういう場面でその長所を発揮しているかを考えておくと、面接対策にもなるはず。

別にこういう長所ぜんぶ持ってる必要はない、っていうかお互いに矛盾対立するような関係のものもあるし。せいぜい2、3個あてはまるのがあればいいですよね。なんか同じようなのも含まれてるしね。こういう「長所」ていうか「美徳」は文化によってけっこう違うんで、日本だともっと違う美徳もあるんじゃないかな。

それからあんまり他人と比較して考える必要もない。あと、まあ「そういう長所はいいなあ、あこがれるなあ、欲しいなあ」と思ったら、あたかもそういう人であるかのように行動するように習慣づけると次第に身につく、てな感じのことをアリストテレスという大昔の偉い哲学者は言ってます。

私だったらEnablerとかExplainerとかの長所がほしいかな。あとFeedbackと。Esteem Builderは職業的に必須なんだけどなかなか難しい。むしろEsteem Destroyerみたいなところがあるような・・・つまりこれはFeedbackとEsteem Builderは微妙な関係にある、ってことなんよね。

こういうのに興味のある人は、下のも読むといいかも。